NOWOŚĆ!Już dziś zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter! Zapisz się 

Wszechstronny lekarz

Chcesz zajść w ciążę? Zrezygnuj z seksu oralnego

Czy wiesz, że ślina zawiera enzymy trawienne mogące osłabić żywotność plemników? Dlatego parom, którym zależy na poczęciu dziecka zaleca się unikanie seksu oralnego – mówi dr Grzegorz Mrugacz, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu, dyrektor medyczny Kliniki Leczenia Niepłodności „Bocian”, ekspert kampanii „Płodna Polka”.

Niepłodność stała się chorobą cywilizacyjną. fot. Archiwum

Niepłodność (czyli brak ciąży pomimo roku regularnego współżycia bez stosowania antykoncepcji) dotyczy już co trzeciej pary. W większości przypadków nie udaje się zdiagnozować przyczyny problemów z zajściem w ciążę. Jest jednak kilka prostych rad, które mogą ułatwić szczęśliwe poczęcie. Oprócz tej o powstrzymywaniu się od seksu oralnego w trakcie „gry wstępnej”, specjaliści wymieniają także:
– kontrolowanie masy ciała (nadwaga utrudnia zajście w ciążę);
– zdrowe odżywianie się, dbanie o wysoką zawartość w codziennej diecie witaminy z grypy B, witaminy E oraz żelaza;
– rezygnację z palenia tytoniu oraz odstawienie alkoholu;
– regularną aktywność fizyczną;
– regularne uprawianie seksu (zalecana częstotliwość to przynajmniej 3 razy w tygodniu, dzięki czemu nasienie partnera zachowuje świeżość);
– unikanie stresu, jak najszybsze wyjaśnianie wszystkich nieporozumień między partnerami (napięcie w relacjach partnerskich i negatywne emocje nie sprzyjają prokreacji).
Jeśli po roku starań nie udaje się zajść w ciążę, konieczny jest kontakt z lekarzem specjalistą i rozpoczęcie leczenia niepłodności. W przypadku kobiet, które ukończyły 35 lat, zalecane jest podjęcie leczenia już po 6 miesiącach nieudanych prób poczęcia dziecka.
Powiązane artykuły
LEKARZWszechstronny lekarz

Objawy SM są we krwi na wiele lat przed wystąpieniem objawów

– Wyobraźmy sobie, że moglibyśmy zdiagnozować stwardnienie rozsiane, zanim niektórzy pacjenci dotrą do kliniki – powiedział dr Stephen Hauser, dyrektor Uniwersytetu Kalifornijskiego…
Wszechstronny lekarzLEKARZ

Niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej (LAL)

To choroba rzadka o postępującym charakterze, która może prowadzić do istotnych problemów zdrowotnych, a nieleczona skończyć się zgonem jeszcze przed 6. miesiącem…
LEKARZWszechstronny lekarz

Ultrarzadka choroba Fabry’ego

Choroba Fabry’ego uszkadza mózg i serce. Niespecyficzność objawów sprawia, że pacjenci czekają na diagnozę nawet kilkanaście lat. Symptomami są m.in. przeszywający ból…
Zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter