NOWOŚĆ!Już dziś zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter! Zapisz się 

Żyj zdrowo

Nie pozwól, by Twoje dziecko było otyłe

Prawdopodobieństwo, że otyły przedszkolak będzie otyłym dorosłym, jest ponad czterokrotnie większe, niż u jego rówieśników o prawidłowej masie ciała.

Światowa Organizacja Zdrowia WHO podaje, że dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie. Problem nadmiernej masy ciała dotyczy 10% małych dzieci (1-3 lat), 30% dzieci w wieku wczesnoszkolnym, 22% młodzieży do 15 roku życia.

Konsekwencje otyłości u dzieci i młodzieży to:

  • problemy z koncentracją i pamięcią, a tym samym z nauką,
  • rozwój chorób przewlekłych niezakaźnych tj.: cukrzyca typu II, nowotwory, choroby układu kostno-stawowego, nadciśnienie tętnicze,
  • zaburzenia emocjonalne,
  • niska samoocena i samokrytyka,
  • izolacja społeczna,
  • depresja.

Narodowy Fundusz Zdrowia prowadzi cykliczną akcję „Środa z Profilaktyką” poświęconą promocji zdrowia i profilaktyce chorób. W przygotowanym materiale filmowym ekspertki dr inż. Katarzyna Rolf z Uniwersytetu Rzeszowskiego oraz dr Marta Niewczas 6-krotna Mistrzyni Świata w karate tradycyjnym i wykładowczyni Uniwersytetu Rzeszowskiego podpowiadają, co zrobić, by zminimalizować ryzyko otyłości wśród dzieci.

Materiał dostępny jest na kanale YouTube – Akademia NFZ oraz na FB Akademia NFZ.

Czym skorupka za młodu,…

W profilaktyce otyłości kluczowa jest aktywność fizyczna oraz żywienie!

Wiele praktycznych porad i gotowe jadłospisy dla całej rodziny można znaleźć w planie żywieniowym DASH Rodzina na bezpłatnym portalu Diety NFZ https://diety.nfz.gov.pl.

Plan Rodzinny przeznaczony jest dla osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat.

Różnorodne produkty, ciekawe i smaczne dania, zaskakujące połączenia sprawią, że nawet młodzi wymagający smakosze odkryją wiele nowych smaków.

Polecamy!

Powiązane artykuły
PACJENTŻyj zdrowo

Niebezpieczne praktyki słuchowe

Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, do 2050 roku jedna na cztery osoby będzie mieć ubytek słuchu. Problem dotyczy coraz młodszych osób, a nawet…
PACJENTŻyj zdrowo

Dr Maciej Hamankiewicz: alarmujący wzrost przypadków miażdżycy

Na miażdżycę choruje coraz więcej osób! Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego miażdżyca stała się epidemią naszych czasów? Kto jest najbardziej narażony na…
PoradniaPACJENTŻyj zdrowo

Uwaga na mniej niż zero, wzrasta ryzyko zawału

Jak wpływają na układ krążenia warunki pogodowe? Co dzieje się z sercem podczas ujemnych temperatur? Ryzyko zwiększa nie tylko zła dieta, palenie…
Zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *