NOWOŚĆ!Już dziś zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter! Zapisz się 

Aktualności

Światowy Dzień Walki z Rakiem

Specjalnie z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem (4.02.) stowarzyszenie PARS Polskie Amazonki Ruch Społeczny zaprasza na cykl webinarów dotyczących umiejętności radzenia sobie ze stresem i wzmacniania odporności psychicznej. Chcesz dowiedzieć się jak wiele dla swojego zdrowia możesz zrobić dzięki codziennym nawykom i zachowaniom, które budują odporność psychiczną – weź udział w webinarach z okazji światowego Dnia Walki z Rakiem.

Z okazji światowego Dnia Walki z Rakiem 4 lutego, godz. 18.00 odbędzie się webinar wprowadzający w temat odporności psychicznej, dzięki której lepiej radzimy sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami „Jak budować i wzmacniać odporność psychiczną”, który poprowadzi Elżbieta Majewska, coach kryzysowy i Magda Knefel, trenerka mindfulness, Polskie Amazonki Ruch Społeczny.

– Sytuacje trudne i stresujące są częścią naszego życia i zdecydowanie lepiej jest się do nich przygotować niż je ignorować. Im częściej stawiamy czoła takim sytuacjom i uczymy się wyciągać z nich wnioski na temat swoich przekonań, emocji i zachowań, tym lepiej radzimy sobie z każdym kolejnym stresem i trudnością. To jest naturalny proces wzmacniania swojej odporności psychicznej i warto wiedzieć, co każdy z nas może zrobić, by tę naukę sobie ułatwić” – powiedziała Elżbieta Majewska, członek zarządu PARS Polskie Amazonki Ruch Społeczny oraz coach kryzysowy.

Odporność psychiczna jest umiejętnością. Przez codzienne proste ćwiczenia i zachowania możesz ją wzmocnić, nawet jeśli czujesz, ze w tym momencie nie jest to Twoja najmocniejsza strona. Nauka neuroplastyczności pokazuje, że możesz przez całe życie tworzyć w swoim mózgu nowe połączeniai uczyć się umiejętności które pomogą Ci poprawić swoje zdrowie.

„Istnieją umiejętności, które w kluczowy sposób wpływają na naszą zdolność stawiania czoła trudnym sytuacjom. Te umiejętności stanowią nasze osobiste zasoby, które można rozwijać i które są dla nas dostępne w sytuacji stresu. Nawet jeśli w tym momencie czujemy, że nie są one wystarczające, to mózg się uczy i poprzez regularną praktykę możemy nauczyć się bardziej wspierających nawyków i zachowań, jest to kwestia naszego zaangażowania i motywacji. Jedną z kompetencji, która uznawana jest za decydującą w rozwoju odporności psychicznej jest uważność, dlatego między innymi tym tematem zajmiemy się podczas webinarów” – powiedziała Magdalena Knefel, członek zarządu PARS Polskie Amazonki Ruch Społeczny oraz trenerka mindfulness.

Zapisz się: https://webinary4lutego.getresponsepages.com/

Webinary z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem odbywają się dzięki wsparciu Nationale-Nederlanden.

Weź udział w pozostałych webinarach:

  • Poniedziałek, 7.02. godz.18.00-20.00 – Jak sprawnie przejść przez zmiany, które przynosi choroba – w kontekście socjalnym, zawodowym i psychicznym
  • Środa, 9.02. godz. 18.00 – 20.00 – O nowoczesnym leczeniu dla pacjentów hematoonkologicznych oraz jak nastawienie wpływa na życie z chorobą

Poniedziałek, 7.02. godz.18.00-20.00 – webinar z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem dla pacjentów onkologicznych i ich bliskich

W programie:

  • 18.00-19.00 Jak sprawnie przejść przez zmiany, które przynosi choroba?

Zwolnienie lekarskie, świadczenie rehabilitacyjne, orzeczenie o niepełnosprawności, ZUS, PFRON, jak ułożyć sprawy zawodowe i jak wrócić do pracy? Z doświadczenia wiemy, że te kwestie budzą wiele pytań. O tych i innych aspektach około-chorobowych porozmawiamy z Joanną Matuszewska, która jest reha-managerem w Centrum Chorób Piersi Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Zadaniem reha-managera jest pomoc w koordynacji kompleksowej rehabilitacji: leczniczej, społecznej i zawodowej. Joanna podzieli się swoimi doświadczeniami i wiedzą oraz odpowie na pytania, które można zadać je bezpośrednio podczas spotkania.

  • 19.00 – 20.00 Elżbieta Majewska i Magdalena Knefel, Polskie Amazonki Ruch Społeczny – Duże zmiany czyli jak przejść przez proces adaptacji i oswoić chorobę. Choroba onkologiczna przynosi dużo zmian i wymaga adaptacji. Aby poradzić sobie z tą sytuacją ważne jest oswojenie choroby. W trakcie spotkania pokażemy jak możemy podchodzić do zmian i jak poprzez codzienne zachowania wspierać się w tym, żeby przejść przez nie jak najłagodniej.

Zapisz się: https://webinary4lutego.getresponsepages.com/

Środa, 9.02. godz. 18.00 – 20.00 – webinar z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem dla pacjentów hematoonkologicznych i ich bliskich

W programie:

  • 18.00-19.00 Sesja pytań i odpowiedzi na temat leczenia z Profesorem Krzysztofem Jamroziakiem, kierownikiem Oddziału Chorób Układu Chłonnego Kliniki Hematologii Instytutu Hematologii i Transfuzjologii w Warszawie.

Chorujesz na chorobę hematoonkologiczną? Masz pytanie dotyczące leczenia? Chcesz wyjaśnić swoje wątpliwości? Możesz zadać swoje pytanie bezpośrednio podczas spotkania.

  • 19.00-20.00 Elżbieta Majewska i Magdalena Knefel, Polskie Amazonki Ruch Społeczny – Jak nastawienie wpływa na życie z chorobą?

Porozmawiamy o znaczeniu nastawienia i sile sprawczej umysłu. Skupimy się na tym jak poprzez zmianę sposobu myślenia możesz polepszyć jakość swojego życia i nie dokładać sobie zmartwień.

Zapisz się: https://webinary4lutego.getresponsepages.com/

Partner cyklu webinarów z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem: Nationale-Nederlanden

  • Zapraszamy także wszystkich pacjentów i ich bliskich do udziału w kolejnej edycji
    8-tygodniowego programu radzenia sobie ze stresem  “Zdrowiej”,
    który organizowany jest przez PARS Polskie Amazonki Ruch Społeczny. Program wystartuje 21 lutego 2022 r.

Program przekazuje kompleksową wiedzę i praktyczne umiejętności dotyczące dbania o siebie, radzenia sobie ze stresem, emocjami, natłokiem myśli, komunikacji. Pacjenci i ich bliscy potwierdzają, że udział w programie znacząco wpłynął na ich poprawę samopoczucia oraz zdolność lepszego opiekowania się sobą w trakcie przechodzenia przez chorobę.

Spotkania w formie online będą odbywały się raz na tydzień w poniedziałki o godz. 18.00.

Zapisz się:  https://programzdrowiej.getresponsepages.com

Więcej informacji: www.ruchspoleczny.org.pl

Powiązane artykuły
PACJENTAktualności

Empatia – Aktywizacja – Zaufanie (zdjęcia)

Pod takim hasłem 14 marca odbył się Trzeci Kongres Zdrowia Kobiet. Rozmawiano o profilaktyce, leczeniu, rehabilitacji, diagnostyce, a także o tym, w…
PACJENTAktualności

20 marca to Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej

To dobra okazja, aby przypomnieć zasady profilaktyki próchnicy. Udzielą ich eksperci Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej oraz Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego. Wprowadzenie do codziennej…
KongresAktualnościCo? Gdzie? Kiedy?

Raport 5. Kongresu „Zdrowie Polaków” i „Perspektywy Medycyny” 2023

Już wkrótce poznamy laureatów 3. edycji konkursu „Perspektywy Medycyny” 2023. Uroczysta gala wręczenia nagród odbędzie się 25 marca 2024 roku w gmachu…
Zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *