NOWOŚĆ!Już dziś zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter! Zapisz się 

Wszechstronny lekarz

Domowa kuchnia obniża ryzyko cukrzycy typu 2

Nowe badania zespołu naukowców ze Szkoły Zdrowia Publicznego na Harvardzie wskazują, że domowe posiłki – w porównaniu do jedzenia w restauracjach i barach – zdecydowanie obniżają ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2.

fot. CC0 License

Analizie poddano zwyczaje żywieniowe ponad 99 tys. kobiet i mężczyzn. Dane zbierane przez naukowców obejmowały m.in. nawyki związane z jedzeniem poza domem oraz informacje dotyczące posiłków zjadanych w domach. Okazało się, że osoby które regularnie stołowały się w domu i spożywały w nim dwa posiłki dziennie, miały o 13 proc. mniejsze ryzyko zapadnięcia na cukrzycę typu 2 niż osoby, które w domu jadły sześć posiłków tygodniowo.

Greg Zong, główny autor badania zwrócił uwagę, że w ostatnich 50. latach tendencja jedzenia w restauracjach, czy zamawiana posiłków na wynos wyraźnie wzrosła. W tym samym okresie zaobserwowano rosnącą populację pacjentów zmagających się z otyłością i cukrzycą.

Naukowcy z Harvardu podkreślili jednak, że trudno jest ocenić „idealną” liczbę posiłków domowych ograniczających ryzyko choroby. Zdecydowanie – im będą one stanowiły większy udział w dziennym bilansie – tym zdrowiej dla pacjentów.

Powiązane artykuły
Wszechstronny lekarz

O zakrzepicy mówi prof. Jerzy Windyga

Rocznie rozpoznaje się w Polsce kilkadziesiąt tysięcy nowych przypadków zakrzepicy, zatem wśród nas są miliony ludzi z tą chorobą. Prof. Jerzy Windyga…
Wszechstronny lekarz

Czym jest i jak leczyć nadpotliwość

Nadpotliwość to zaburzenie, które silnie wpływa na wiele dziedzin życia codziennego pacjentów. Terapię powinna poprzedzić dokładna diagnostyka, a wybór leczenia musi uwzględniać…
Wszechstronny lekarz

Presbyfonia. To można wyleczyć!

Fizjologiczne zmiany spowodowane starzeniem się organizmu dotyczą również narządu głosu, który w wieku senioralnym zaczyna zmieniać swoje brzmienie (presbyfonia). Takie związane z…
Zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter