NOWOŚĆ!Już dziś zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter! Zapisz się 

Aktualności

Masowe ucieczki z WF

Eksperci alarmują o plagach wśród polskich dzieci: masowych zwolnieniach z lekcji wychowania fizycznego, najszybszemu tyciu dzieci wśród wszystkich krajów europejskich i systematycznie pogarszającej się sprawności. Odpowiedzią na te problemy jest program Aktywne Szkoły MultiSport, w którym wzięło już udział  2,5 tysiąca uczniów szkół podstawowych i średnich.

Z badań przeprowadzonych w tym roku przez Ministerstwo Edukacji i Nauki wynika, że aż 30 procent dzieci nie chodzi na lekcje wychowania fizycznego z powodu zwolnień lekarskich. Uzyskanie zwolnienia dla dziecka nie jest dla rodzica żadnym problemem – wystarczy wizyta u lekarza pediatry. Siedzący tryb życia wpływa na spadek ogólnej sprawności młodego pokolenia, w dodatku polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – alarmuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Co więcej, ludzie nie są ewolucyjnie przystosowani do radzenia sobie z długotrwałym stresem w pozycji siedzącej – a to dotyczy wielu uczniów. Tymczasem odpowiednia dawka ruchu poprawia funkcjonowanie mózgu, wpływając pozytywnie na koncentrację, pamięć oraz kreatywność dzieci.

Zachęcaniu polskich dzieci do uprawiania aktywności fizycznej służy program Aktywne Szkoły MultiSport uruchomiony w 2017 roku przez Benefit Systems. Od 2022 roku za realizację programu odpowiada Fundacja MultiSport. W ramach programu wykwalifikowani trenerzy oraz instruktorzy prowadzą zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży w wieku 12-19 lat w klubach fitness należących do Benefit Systems. W tegorocznej, pierwszej po pandemii edycji programu, bierze udział 15 szkół z Warszawy, Pruszkowa i Piastowa.

“Aktywne Szkoły MultiSport to nasz flagowy program. Za najważniejszy cel postawiliśmy sobie  zwiększenie aktywności fizycznej dzieci i młodzieży, budowanie zdrowszego stylu życia i  przeciwdziałanie chorobom cywilizacyjnym, których przyczyną jest brak ruchu. Jesteśmy bardzo zadowoleni z dotychczasowych wyników programu i z całą pewnością będziemy go kontynuować, dołączając kolejne szkoły i miasta” – mówi Tomasz Półgrabski, Prezes Zarządu Fundacji MultiSport.

W planie treningów są między innymi ćwiczenia rozwijające ogólną sprawność oraz trening funkcjonalny w formie stacyjnej, czyli uwzględniający kilka punktów, w których wykonuje się konkretne zadania. Intensywne ćwiczenia wszechstronnie wzmacniają mięśnie bez rozbudowywania masy mięśniowej. Do wyboru są 4 moduły zajęć sportowych: zajęcia sprawnościowe cross, body&mind z elementami jogi, pilatesu i ćwiczeń zdrowego kręgosłupa, połączenie tańca i fitness oraz zajęcia rozwijające koordynację wzrokowo-ruchową z wykorzystaniem innowacyjnego urządzenia Blazepod poprawiającego cechy motoryczne i czas reakcji. W zaledwie 3 miesiące w programie wzięło udział ponad 2500 dzieci, dla których 19 trenerów przeprowadziło ponad  600 godzin zajęć w 9 klubach Zdrofit. W planach jest rozszerzenie działań o kolejne 9 województw w 2023 roku. Projekt otrzymał dofinansowanie ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Powiązane artykuły
Aktualności

Ćwicz swoją odporność

Doświadczenia ostatnich lat związane z pandemią koronawirusa zmieniły nasze podejście do kwestii zdrowia. Okazało się, że odporność to coś więcej niż indywidualna…
Aktualności

Prowadź się zdrowo

Z badań wynika, że mężczyźni w Polsce żyją o 8 lat krócej niż kobiety[1]. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, a…
Aktualności

Program „Profilaktyka 40 PLUS”. Te dane niepokoją!

1 lipca 2021 roku ruszył program „Profilaktyka 40 PLUS”. W 2022 r. zrealizowana została jego kolejna edycja. Osoby, które ukończyły 40. rok…
Zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *