NOWOŚĆ!Już dziś zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter! Zapisz się 

Wszechstronny lekarzŻyj zdrowo

Pracujesz głosem? Ta kampania jest dla ciebie!

Rozpoczęła się kampania społeczna Centralnego Instytutu Ochrony Pracy – Państwowego Instytutu Badawczego, poświęcona zapobieganiu chorobom narządu głosu wśród pracowników, realizowana pod nazwą „Pracuję głosem”. Wydarzenie ma charakter ogólnopolski i trwać będzie do końca 2024 roku.

Celem kampanii jest promowanie działań zmierzających do graniczenia występowania zaburzeń głosu wśród pracujących, głównie poprzez: promowanie wiedzy o higienie narządu głosu, wiedzy o prawidłowej emisji głosu i oddychaniu wśród osób pracujących głosem; zachęcanie do profilaktyki i badań diagnostycznych; promowanie leczenia i rehabilitacji zaburzeń głosu; a także zachęcanie do tworzenia optymalnych warunków środowiska pracy dla osób pracujących głosem (m.in. poprzez właściwą adaptację akustyczną pomieszczeń do pracy głosem, zapewnienie nagłośnienia, właściwego mikroklimatu pomieszczeń).

Partnerami strategicznymi kampanii są: Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi, Instytut Fizjologii i Patologii Słuchu, Polskie Towarzystwo Medycyny Pracy oraz Towarzystwo Otolaryngologów, Foniatrów i Audiologów Polskich. Patronatem honorowym inicjatywę objęli: Ministra Rodziny, Pracy i  Polityki Społecznej oraz Minister Zdrowia, a patronami medialnymi są: portal „Zdrowie Polaków” oraz miesięcznik „Bezpieczeństwo Pracy. Nauka i Praktyka”.

Kampania skierowana jest głównie do pracodawców, działających na ich zlecenie specjalistów ds. bhp, lekarzy służby medycyny pracy, a także specjalistów zarządzania zasobami ludzkimi.

Akcja „Pracuję głosem” ma ich zachęcać do podejmowania autorskich działań na rzecz szerzenia wiedzy wśród pracowników o tym, jak dbać o swoje narzędzie pracy, którym dla wielu jest głos. Takie działania mogą także realizować instytucje i stowarzyszenia działające na rzecz pracowników, np. związki zawodowe, stowarzyszenia branżowe.

Centralnym wydarzeniem kampanii będzie konferencja dotycząca sposobów zapobiegania zaburzeniom narządu głosu i jego rehabilitacji, zaplanowana na początek października br. Wydarzenie planowane jest w formie zdalnej, aby ułatwić udział w nim zainteresowanym z różnych części kraju.

Szczegółowe informacje o wydarzeniu pojawią się na stronie kampanii www.ciop.pl/pracuje_glosem, na której można zapoznać się także z materiałami kampanii i pobrać je do dalszego upowszechniania i  wykorzystania.

Głos jest narzędziem pracy, o które należy dbać

W społeczeństwie, w którym komunikacja odgrywa niezwykle ważną rolę, choroby narządu głosu są jednymi z najczęściej diagnozowanych chorób zawodowych w Polsce. Zgodnie z Centralnym Rejestrem Chorób Zawodowych, prowadzonym przez Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Polsce, na 2637 przypadków chorób zawodowych stwierdzonych w Polsce w 2022 roku aż 309 przypadków to przewlekłe choroby narządu głosu, co stanowi 11,7% wszystkich chorób zawodowych i pozycjonuje tę grupę chorób zawodowych na 3. miejscu, jeśli chodzi o częstotliwość występowania. Nie każde zaburzenie głosu powstałe w związku z wykonywaną pracą jest klasyfikowane jako choroba zawodowa, co nie oznacza, że nie stanowi ono dla pracownika problemu. Zdefiniowane przewlekłe choroby zawodowe głosu to: guzki głosowe twarde, wtórne zmiany przerostowe fałdów głosowych i niedowład mięśni wewnętrznych krtani z wrzecionowatą niedomykalnością fonacyjną głośni i trwałą dysfonią. Osoby pracujące głosem borykają się z jednak także z takimi przypadłościami, jak m.in.: chrypka, suchość w gardle i krtani, zmęczenie głosowe, okresowy zanik głosu, bezgłos, nawykowe chrząkanie, uczucie przeszkody w gardle czy zmiana barwy lub skali głosu.

Śpiewacy zawodowi i nauczyciele to dwie grupy zawodowe, najczęściej kojarzone z problemami z głosem, co nie oznacza, że jedyne potrzebujące takiej wiedzy. Na co dzień głosu w pracy używają również pracownicy call center, przewodnicy miejscy, lekarze udzielający teleporad, instruktorzy fitness, i często są mniej świadomi zagrożeń, jakie powoduje nadmierny wysiłek. Również dla osób pracujących zdalnie i uczestniczących czynnie w wielu spotkaniach za pośrednictwem platform do komunikacji na odległość (takich jak np. Zoom, Microsoft Teams) przydatne mogą być wskazówki, jak dopasować swoje stanowisko pracy i co robić, aby stworzyć optymalne warunki do pracy głosem.

Kampania „Pracuję głosem” ma pokazać pracownikom wykorzystującym głos w pracy oraz ich pracodawcom, że bez odpowiedniej profilaktyki chorób narząd głosu przestanie właściwie funkcjonować. Sposobów, w jaki można przekazać wiedzę na temat właściwej higieny i emisji głosu, a także promować samą ideę dbałości o narząd głosu, jest wiele. Szkolenia dla pracowników, konkursy tematyczne, pikniki i festyny angażujące całe lokalne społeczności – wskazówki, jak to robić, równocześnie włączając się w kampanię „Pracuję głosem”, można znaleźć w serwisie poświęconym kampanii.

Dbałość o zdrowy głos do pracy to nie tylko dbałość o higienę pracy głosem, naukę właściwego oddychania i emisji głosu. Ważna jest troska o ogólny dobry stan zdrowia pracowników, dlatego warto pamiętać o ruchu, o szeroko pojętej aktywności fizycznej, bo dobra kondycja również ma istotny wpływ na zdrowie głosu. Warto zapobiegać infekcjom górnych dróg oddechowych, kontrolować choroby przewlekłe (np. alergie, choroby refluksowe), i co równie istotne – ograniczać stres zawodowy.

Kiedy profilaktyka już nie pomaga, w celu przywrócenia właściwego funkcjonowania głosu istotna jest rehabilitacja. Należycie poprowadzony proces rehabilitacji, pod okiem specjalisty lub grona specjalistów, pomoże wrócić do zdrowia i aktywności zawodowej.

Kampania CIOP-PIB „Pracuję głosem” jest realizowana w ramach VI etapu programu wieloletniego pn. „Rządowy Program Poprawy Bezpieczeństwa i Warunków Pracy”, finansowanego w zakresie zadań służb państwowych ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.

Koordynatorem Programu jest Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy

Powiązane artykuły
Żyj zdrowoPACJENT

Złe wieści dla miłośników „dymka”

Co 6 sekund na świecie ktoś umiera z powodu palenia. Łącznie w ciągu roku odchodzi około 6 mln ludzi, w Polsce to…
LEKARZWszechstronny lekarz

Kariera? Niekoniecznie. Filary to bliscy, zdrowie i rozwój

Raport „Skok w dorosłość” rzuca nowe światło na priorytety młodego pokolenia. Dla młodych ludzi najważniejsza jest rodzina – takie wnioski płyną z…
PACJENTŻyj zdrowo

Piękne wakacje to wakacje bezpieczne, także w domu!

To właśnie ta przestrzeń jest najczęstszym celem interwencji pogotowia ratunkowego w czasie wolnym od zajęć szkolnych: według danych GUS w całej Polsce…
Zapisz się, aby otrzymywać nasz newsletter

    Dodaj komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *